ファッションヘルスと韓国エステの違い


ファッションヘルスと韓国エステの違いブログ:17-2-2018


オハヨウですー

今日は、コーヒーを飲みながら、書いてます。

大好物のシェフの気まぐれナントカを食べすぎの日々を送ってたら
7KG太っていまして・・・

絶句ですよ、絶句。

10代の時は、体重計とは無縁と思ってけど、
やっぱ年には勝てないねー

パパさんと一緒にスーパースタイルを
飲もうかとも思いましたが・・・

激しくエアロビスティックを18時から
やってみたいと思います♪

オヤツはりんご寒天(笑)

休みはゆっくりしよう・・・
なんて甘い考えはやめっ!!

筋トレをしたいと思いますっ!

背中も気になるしねー。。。

短期集中と、体質改善を心がけたいと思ってます。

皆さん!良い体質改善法があったら、教えて
くださいね♪

リバウンドすると、余計におっきくなるし、次は余計に
痩せにくいっていうから、失敗はしたくないんですよねー。

どうせなら、毎日続けていけるように・・・とは考えてるけど、
なかなか毎日って難しいんだけどね。

雲ひとつない晴天だからとか、天気や季節を関係なく続けられる
ものを・・・と思うけど、いきなり激しいのはよろしくないし。

激しく・・・とはいっても、無理ない程度からはじめないとね。

実は、ちょっと一週間位前頑張ってみたら、張り切りすぎて
大失敗(涙)

運動不足を実感しちゃいました。

7KG太るのは簡単だけど、痩せるのは・・・ね〜。


しかも、痩せたところで、元に戻っていかないようにしなくちゃ
いけないし。

でも、健康にもなるし、肌も綺麗になるから♪

さぁ、どうなるやら。。。

明日はいい日だ。がんばろ〜^^




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