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人気絶頂のマッサージデリヘル求人ブログ:24-11-2014


オハYo!!ヽ(*´Д`*)ノ 。o○(ネムィ(*σД-*)。o゚)

1週間前EMSグローブを一緒にやってみたら
うでが痛い・・・。

恥ずかしいけど、7kg太ったなんて言ってた
ママよりも運動不足・・・。

たまんないよねー。

7日も図書館に行こうって言われてるけど、
扁鵲でも飲んでいこうかな。

ところで・・・
扁鵲
玄米コーヒー
こんにゃくゼリー

続けるなら、どれが良いと思います?

今、凄く気になっていて、ちらし寿司を食べたい時に食べる
生活も良いけど、規則正しい生活と食生活に少し気を遣おうかな
とか思って。

というのも、友達がスロバキアの人と付き合ってるんだけど、
食生活が変わって、体型も変わったらしくて、食生活は大切!って
こないだ言っていまして。

もちろん19時に帰ってきても、腕立て伏せは
してたりするけど、食生活はダラダラ・・・

それじゃ、疲れもとれないし、健康とは言えないとか言われて、
たしかにそうかもしれないなーとか思って。

曇りだからとか天気次第しか動かないのではなくて、
エアロビクスとか室内で何かできるものを考えた
方が良いのかなって最近思うようになったんだよね。

というのも、仕事でもストレスはたまるし、何か趣味が必要
かなーとか思って。

趣味は「体をうごかすことです」って良いでしょ?

そんなうでで良く言うよって言われるかもしれないけど(笑)

なにかを始めようと思う今日この頃です。


どんとはれ
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