ここでは利用前に知っておきたい『オイルマッサージ』情報を記事にしています。
気持ちイイ♪アロマオイルでオイルマッサージ

気持ちイイ♪アロマオイルでオイルマッサージ


気持ちイイ♪アロマオイルでオイルマッサージ
今人気のオイルマッサージは、風俗のサービスにプロのマッサージをプラスし、リラクゼーション効果があります。
通常のエステでは絶対にマッサージをしてくれない睾丸や股間周辺のマッサージをしてもらうことで、日頃の疲れと、性的解消をすることができるのです。アロマオイルでオイルマッサージしてもらうと身体の疲れが綺麗に消えていくことでしょう。
他の風俗には無い最高のサービスが睾丸をオイルを使用してマッサージしてもらう性的サービスなのです。オイルマッサージは一般的なメンズエステ並みのマッサージをしてくれお店もありますし、そうでもないお店もあります。
まず大切なのはインターネットなどで事前に確認をすることですが、法的な問題で「性的サービスはありません」と記載しているサイトもあるので口コミ情報を確認しておきましょう。



気持ちイイ♪アロマオイルでオイルマッサージブログ:12-6-2019

脂肪のつき方をくだものの形にたとえて、
尻や大腿部など
下半身が太いタイプは「洋ナシ型」、
ウエスト回りが太いタイプは「リンゴ型」と
呼ばれています。

自分がどちらのタイプかを把握すれば、
太りやすい原因や解消法がわかるので、
効果的にシェイプアップができますよ。

まず「下半身太り」の洋ナシ型肥満は女性に多く
皮下脂肪がつきやすく、なかなか落ちないのが特徴です。

洋ナシ型肥満の方にピッタリなシェイプアップ法は…

食べる事面では、
脂肪の多い肉、揚げ物、チーズケーキ、スナック菓子など
脂肪の多いものは控えめに!

メインのおかずは後回しにして、
野菜のおかずやライスから食べると
脂肪の吸収を抑えることができますよ。

脂肪の代謝を助ける、
レバー、さば、納豆、モロヘイヤ、まいたけ、海苔など
ビタミンB2を多くとりましょう。

トレーニング面では
サイクリング、スクワットなど下半身を使った筋トレがおすすめ。
半身浴やマッサージなどで、血行を促進しましょう。

次に「上半身太り」のリンゴ型肥満は
男性、更年期を過ぎた女性に多く
内臓脂肪がつきやすく、動脈硬化、糖尿病などの
生活習慣病を招く恐れがあります。

リンゴ型肥満の方にピッタリなシェイプアップ法は…

食べる事面では
ライス、食パン、麺などの炭水化物、
甘いもの、お酒は控えめに
くだものは適正量を守りましょう。

おかずを食べてからライスを食べるようにして、
ライスの量を減らすのがポイントです。

糖質の代謝を助ける
豚肉、ぶり、きな粉、枝豆、落花生、ひじきなど
ビタミンB1を多くとりましょう。

トレーニング面では
ジョギング、ウォーキング、水泳などの有酸素トレーニングが効果的。
内臓脂肪が燃焼し、ウエスト回りがすっきりしますよ。

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